Isabel
& Roberto S.L
Compañia de Servicios (Panticosa)-974 487440
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OCIO
ÍNDICE
Que
encontraremos en está página:
1.-
¿Qué tiempo libre nos queda? El tiempo de trabajo se lleva una media de diez horas y cuarenta minutos al día (trabajo regular, unas ocho horas; viaje al trabajo, una hora y media; unos veinte minutos de trabajos domésticos; trabajos de hágalo usted mismo, alrededor de cuarenta minutos; trabajos suplementarios, diez minutos). El tiempo de subsistencia ocupa una media de diez horas y media ( sueño, ocho horas; vestirse, comer, cocinar y hacer la compra, cerca de dos horas). Para todo el resto, incluido rezos, arreglos, idas al peluquero, al dentista, al zapatero o al tinte - cosas que generalmente no se tiene en cuenta - podemos calcular por lo bajo unos veinte minutos diarios. Todo esto hace un total de veintiuna horas y media, dejándonos dos horas y media de tiempo libre... ESTAS
DOS HORAS DE TIEMPO LIBRE HAY QUE APROVECHARLAS: 2.-
EMPEZAREMOS CON FORMAS SALUDABLES PARA CUIDAR LA MENTE: Vamos
a llevarlas a la práctica:
3.-
ANTES DE PARTIR A UN VIAJE: papeles, permisos, descuentos, que hay que dejar
listo y de qué manera. CAMBIO.
Es
mejor canjear antes de salir: en el lugar de destino las comisiones pueden ser
mucho mayores. Hasta 100.000 pts., los bancos españoles no cobran comisión CARNET
DE IDENTIDAD Y PASAPORTE.
Con uno u otro se puede permanecer un máximo de tres meses en los 73 países
que tienen un acuerdo con España. En la Unión Europea (salvo el Reino Unido
e Irlanda) admiten que es pasaporte esté caducado hasta cinco años. VISADO.
Obligatorio en los países sin acuerdo con las autoridades de nuestro país.
Se facilita en las delegaciones diplomáticas en España y puede tardar de 24
horas a tres meses. VACUNAS.
Ayuntamientos y gobiernos autonómicos informan sobre ellas en el teléfono de
FONOVACUNES 906 30 12 56. EQUIPAJE.
Para prevenir extravíos si vamos en avión, podemos formalizar una declaración
de valor del equipaje el mismo día de la partida. En vuelos nacionales,
pueden indemnizarnos hasta 54.000 pts. por bulto; en internacionales hasta
3.000 pts. por kilo. FOLLETOS Y CATALOGOS. Conviene guardarlos, ya que tienen el mismo valor que un contrato en faso de reclamaciones. 4.-
CONSEJOS RÁPIDOS
PARA REVISAR NUESTRO COCHE. IMPRESCINDIBLE: DOCUMENTACIÓN
COMPLETA DEL COCHE. SEGURO RUEDA
DE REPUESTO GATO
Y LLAVE DE RUEDAS TRIÁNGULOS
DE EMERGENCIA (2) JUEGO
DE LÁMPARAS DE REPUESTO RECOMENDABLE: CINTA
AISLANTE ALICATES DESTORNILLADORES,
PLANOS Y DE ESTRELLA RECIPIENTE
CON AGUA MAPAS
DEL RECORRIDO TELÉFONOS
DE ASISTENCIA EN CARRETERA LINTERNA GUANTES
DESECHABLES RASQUETA
PARA QUITAR EL HIELO DE LOS CRISTALES CADENAS PARA LA NIEVE 5.-
CONSEJOS RÁPIDOS
PARA REVISAR NUESTRO COCHE. FILTROS:
Sustitución o limpieza de los de aire o aceite, esté se cambia
aproximadamente cada 5.000 – 10.000 Km. CORREAS:
Revisión del estado y la tensión de la bomba de agua, alternador y
distribución, La de distribución se cambia aproximadamente a los
100.000 Km., según marca. LUCES:
Hay que verificar que su funcionamiento sea correcto; debemos reglar la altura
y limpiar todos los faros. FRENOS:
Comprobar la pérdida de liquido y revisar las pastillas para saber el nivel
de desgaste. LIMPIAPARABRISAS:
Limpieza de la luna y de las escobillas. Si el barrido es defectuoso, se
sustituyen. DIRECCIÓN:
Chequear las rótulas y las holguras, el líquido de servoasistencia y
paralelo. Las rótulas no se suelen cambiar antes de los 100.000 Km. EMBRAGUE:
Es determinante conocer su desgaste para que no se bloqueen las marchas. AMORTIGUACIÓN:
Verificar la dureza y el desgaste. Es uno de los recambios que resultan más
caros si hay que sustituirlo. NEUMÁTICOS:
Comprobar presión y desgaste de la banda de rodadura y flancos de las ruedas,
incluida la de repuesto. IMPORTANTE
EN LA REVISIÓN DE TU COCHE
Es
más barato gastarse el dinero en una pieza nueva que arrastrar una avería
lejos de casa. ¿Podemos
saber si nuestros neumáticos están en buenas condiciones para circular? Sencillamente,
cogeremos una moneda de 100 pesetas y la iremos introduciendo en las ranuras
de las ruedas si al dejarla se queda sujeta la rueda estará bien. Después de haber repasado tu vehículo llevándolo al taller pásate por la pescadería y compra unas truchas, vas a pasar un buen rato y además sorprenderás a tu compañer@... 6.-
TRUCHAS
FRITAS CON SALSA BEARNESA Ingredientes
para 4 personas. 4
Truchas de ración. 2
Chalotas. 1
Vaso de vinagre de vino blanco. Estragón. 4
Yemas de huevo. 250
gr. de mantequilla. Perejil
picado. ½
de limón. Harina. Aceite,
sal y ajos. Recuerda
que si te falta algún ingrediente, seguramente la vecina del 4º te lo podrá
facilitar. Venga,
si ya lo tienes todo vamos a empezar. Limpia
de pieles y espinas las truchas y filetéalas. Pon a calentar aceite con un
diente de ajo y cuando esté bien caliente, pasa los filetes por harina y
huevo antes de freírlos. Ahora
comenzaremos a preparar la salsa bearnesa. Picar finamente la chalota y
ponerla a fuego lento, añade el vinagre, añade también el estragón,
ingrediente imprescindible para hacer la salsa bearnesa, y por último el
perejil picado. Remover bien todo y que vaya reduciendo. Por otro lado, hervir
agua en una cacerola grade. Colocar una fuente de cristal sobre dicha cacerola
y agregar las yemas de huevo y unas gotitas de limón. Batir despacito con
ayuda de una varilla. Añadir también las chalotas y seguir batiendo mientras
fundimos la mantequilla en un cazo. Una vez fundida, añadirla a la fuente muy
despacio y sin dejar de batir, hay que levantar las yemas para que la salsa
engorde un poquito. No falta más que presentar el plato. Colocaremos los
filetes de truchas rebozados y taparemos con salsa bearnesa. PARA MOJAR ESTE SUCULENTO PLATO TE RECOMENDAMOS UN VINO TINTO SOMONTANO. 7.-
SEAMOS UN POCO MÁS
VERDES.
10
propuestas para pasar un rato siendo más
verdes 1.
Utiliza
los frascos de vidrio para conservar frutos secos, harina, legumbres... 2.
Con
la ropa que ya no usas puedes fabricar para los niños marionetas y sacos para
guardar sus juguetes preferidos., También puedes hacer fundas para guardar
bolsos, mantas o zapatos. 3.
Coloca
un botella de arena dentro de la cisterna del inodoro. No sólo darás unos la
envase, también conseguirás disminuir el flujo de agua vertida en cada uso. 4.
Si
tienes jardín , puedes fabricar abono con los restos orgánicos de tu basura,
sólo necesitas un contenedor para almacenarlos y obtendrás así un estupendo
compost. 5.
Puedes
ahorrar mucha leña si fabricas ladrillos de papel prensado. Almacena los periódicos
y demás papel sobrante; sumérgelos en agua unas horas y prénsalos. Una vez
secos, estos bloques serán perfectos para quemar en tu chimenea durante el
invierno. 6.
Las
hueveras de cartón son un excelente aislante acústico. 7.
Antes
de tirar unas medias, aprovéchalas para limpiar el parquet. 8.
Con
las cortinas estropeadas o pasadas de moda podemos hacer disfraces a los niños,
cojines o también usarlas como
fundas para proteger los muebles. 9.
Con
bolsas de plástico de los supermercados es posible tejer grandes y prácticos
bolsos para hacer la compra. 10. Con las sábanas que se han quedado desparejadas confecciona fundas nórdicas cosiéndolas por los lados y por la parte de arriba. 8.-
CALCULA TU PÓLIZA DE SEGURO PARA TU CASA.
Un seguro de hogar te protege frente al robo u otras incidencias, incluso la responsabilidad civil frente a terceros. Si no dispones de uno, o quieres calcular como está tu actual seguro calcula el importe: VALOR
DEL CONTINENTE: multiplica por 100.000
pts. los metros cuadrados construidos de la vivienda y añade un 25% más si
se trata de una casa unifamiliar o chalet. Multiplica por 0,99 y divide por
1.000 para obtener una cifra aproximada del importe de la cobertura del
continente. VALOR
DEL CONTENIDO entre 6 y 8 millones de
pesetas para una vivienda normal. Ten en cuenta tapices, muebles, aparatos eléctricos...
Multiplica la cifra por 3,47 y divídelo por 1.000 para estimar la prima que
pagarás. SI TIENES OBJETOS ESPECIALES (joyas, pieles...) cuyo valor por pieza es superior a las 300.000 pts., decláralos aparte. Guarda facturas, fotografías y cuantos detalles permitan identificarlos. Multiplica su valor por 5,70 divide por 1.000 , y piensa si te compensa sumar la cantidad resultante al importe de la prima que vas a pagar por el continente y el contenido. 9.- MUSEOS EN HUESCA (provincia)
Principal Venta Alquiler Seguros El tiempo Fotografías Valle Tena Empresa Información Administración Ley
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